Το δέρμα είναι ένας ζωντανός οργανισμός ο οποίος αλληλεπιδρά άμεσα με το εξωτερικό περιβάλλον, γι’ αυτό και οι κλιματικές αλλαγές το επηρεάζουν σημαντικά. Η έκθεση στον ήλιο το καλοκαίρι ή στο κρύο τον χειμώνα προκαλούν ξηροδερμία, ερεθισμούς, κνησμό και πρόωρη γήρανση. Γι΄αυτό και η περιποίηση και η φροντίδα της επιδερμίδας μας πρέπει να αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητάς μας.
- Από τα πιο σημαντικά σημεία είναι η χρήση αντηλιακής κρέμας τόσο τους καλοκαιρινούς όσο και τους χειμερινούς μήνες.
- Η κατανάλωση νερού, φρούτων και λαχανικών συμβάλλουν επίσης στη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
- Ο βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την ανανέωση των κυττάρων.
- Η χρήση ενυδατικής κρέμας στο πρόσωπο και το σώμα μετά το μπάνιο συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση των συστατικών της από το δέρμα.
- Τους χειμωνιάτικους μήνες η συχνή απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, ενώ συστήνεται η χρήση προϊόντων με πιο ενυδατική σύνθεση σε σύγκριση με τους καλοκαιρινούς μήνες.
- Το καλοκαίρι δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην υγιεινή των ειδών που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας.
- Αποφύγετε επίσης το πολύ ζεστό μπάνιο καθώς αφυδατώνει το δέρμα.
- Ο καθαρισμός του προσώπου είναι πολύ σημαντικός διότι απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση των ενυδατικών κρεμών και των μασκών ομορφιάς.